100 kurerade tips · sex områden av välmående
Innehåll som bygger upp unga.
Det ögat tar in fyller kroppen. Ungdomskanon är en handplockad lista med poddar, böcker, kanaler och konton som ger unga sunda värderingar, god självkänsla och hopp om framtiden – allt forskningsförankrat och lätt att klicka vidare till.
Undanträningseffekten
Låt det goda tränga undan det dåliga.
En undanträningseffekt uppstår när något negativt – som ändlös skärmtid – tränger undan något positivt, som sömn, rörelse och riktiga möten. Vi vänder på det. Genom att fylla flödet med innehåll som lyfter, vill vi att den här positiva listan ska tränga undan allt det där ute som drar ner. Uppmärksamheten är begränsad. Vi väljer att fylla den med sånt som bygger.
Utforska kanon
Filtrera på medietyp eller på det område av livet du vill stärka, eller sök fritt. Varje tips öppnas i en ny flik.